Семь порций овощей и фруктов в день значительно снижают риск смерти

псследования проводились на протяжении семи лет. Выяснилось, что у исследуемых, которые съедали не менее семи порций овощей и фруктов в день, защитные свойства от смерти возрастали на 42%. У тех, кто потреблял от одной до трех порций – на 14%, от трех до пяти – на 29%, от пяти до семи – на 36%.