Специалисты следили за сном детей и за их рационом на протяжении 5 месяцев. Группа детей, спав?их менее 10 часов, потребляла в среднем 1087 калорий, а группа спав?их боль?е - 982 калорий. Видимо, из-за нехватки сна нару?ается регуляция гормонов, отвечающих за аппетит. |