пнтенсивные тренировки позволяют эффективно бороться с гриппом

Ученые искали связь между физической активностью тех, кто участвовал в исследовании, и их склонностью к заболеванию ОРВп, гриппом. Профилактический эффект появлялся даже тогда, когда человек тратил на активную физкультуру и спорт только 20-25 минут в день, но не менее 2,5 часа каждую неделю.