Бывает, что за день вы очень устали, ложитесь в постель, а сон все не идет, вы ворочаетесь с боку на бок, с трудом, под утро, засыпая, просыпаетесь утром совер?енно разбитой. Кроме плохого настроения, неполноценный сон влияет на здоровье и работоспособность. |