Рыбий жир помогает замедлить «усыхание» мозга в старости

Рыбий жир в боль?ом количестве содержится в морской рыбе холодных вод мирового океана — в скумбрии, треске, сельди и других жирных рыбах. Он богат омега-3 жирными кислотами, витаминами Е, А и D. Рыбий жир ?ироко применяется для лечения и профилактики различных заболеваний, в том числе артрита.