Ученые составили список продуктов, вызывающих у людей усталость

На третьем месте в списке стоит мясо индейки. Содержащиеся в нем белки снижают работоспособность из-за своего релаксирующего эффекта. Мучные продукты, в том числе макароны, как и сладости, приводят к скачкам в крови глюкозы. Еда, приготовленная путем жарки, на пятом месте.