Люди, которые постоянно следуют хотя бы четырем из пяти этих форм поведения, находятся в группе, имеющей на 60 процентов мень?ий риск развития деменции и когнитивных нару?ений. Физические упражнения являются одним из самых сильных факторов, сокращая вероятность диабета, болезней сердца и инсульта. |