Сбой в работе биологических часов снижает иммунитет

Работа иммунной защиты организма зависит от биологических часов, благодаря которым мы подстраиваемся к смене дня и ночи, поэтому ночные смены или частые перелеты, сбивающие режим сна и бодрствования, приводят к проблемам со здоровьем, говорится в статье, опубликованной в журнале Science.