Недостаток и избыток сна в равной степени вредят здоровью

Авторы работы, повторим, имели дело с людьми за сорок пять; скорее всего, те же вредные последствия недостатка и избытка сна проявляются и у более молодых. Хотя, вероятно, с возрастом рас?атывание режима сна и бодрствования действительно сильнее сказывается на состоянии.