Оказалось, что мы?и весили в 2 раза боль?е тех, кто жил в условиях естественного света. Ученые считают, что искусственный свет, неважно, монитор это или лампа, побуждает наедаться в позднее время суток. А всем, кто хочет похудеть, они рекомендуют ложиться спать порань?е. |