На ночь луч?е есть продукты с высоким содержанием белка – ученые

Морковь, брокколи, салат, ?пинат, авокадо можно есть как по отдельности, так и в салате (только без добавления соли) или легком овощном супе. А если в ва?ем холодильнике найдется баночка овощной икры (баклажанная или кабачковая), тогда можете смело ее есть ложками в неограниченном количестве.