Солнечный свет улуч?ает качество работы и налаживат сон

Полезные эффекты света ученый связывает с "гормоном счастья" серотонином, который вырабатывается в организме, в том числе, и под воздействием солнца (это, кстати, объясняет, почему боль?инство людей любит понежиться на солны?ке и почему у них в этот момент улуч?ается настроение).