Ранние обеды помогут сбросить ли?ний вес

В результате испытаний было установлено, что те участники, которые обедали до 15.00, похудели боль?е. В среднем они «потеряли» 10 кг. В свою очередь более «поздние обедающие» похудели на 7,7 кг. Таким образом, выбор времени приема пищи эффективно влияет на потерю веса, передает The Telegraph.