Эксперты пнститута психосоматической медицины Риза установили, что смеяться нужно минимум 30 минут в день. Смех такой продолжительности повы?ает качество сна, помогает побороть стресс, нормализует работу сердца, печени, легких. Одним словом - жить становится легче и, конечно же, веселее. |