Наиболее благоприятным для увеличения жизненного срока фактором стала физическая активность. Оказалось, что пенсионеры, регулярно проводящие время в плавательном бассейне, на беговой дорожке или в фитнесзале, живут в среднем на 5-6 лет доль?е, чем их менее активные сверстники. |