Миндаль снижает уровень холестерина

Включение в рацион миндаля поможет не только луч?е контролировать вес, но также снизить уровень холестерина Новое исследование, результаты которого опубликованы в американском журнале клинического питания, показало, что уровень холестерина у контрольной группы его участников снизился на 8,7 миллиграмма на децилитр по сравнению с теми, кто миндаль не употреблял ( 0,1 мг на дл ).