При ходьбе же мы?цы более напряжены, а также наблюдается гораздо мень?ее высвобождение энергии. По результатам исследования датских ученых выяснилось, что те женщины, которые бегают 2-3 раза в неделю, живут доль?е своих одногодок на 5,6 лет, мужчины – на 6,2 года доль?е. |