Ученые доказали, что «средиземноморская диета» полезна не только для тела, но и для психики человека. Продукты, которые входят в ее состав (фрукты, орехи, рыба, оливковое масло, бобовые), помогают организму защищаться от хронических заболеваний и от преждевременной смерти. |